Mein Unterricht basiert auf einer Kombination von Elementen aus dem dynamischen und kraftvollen Ashtanga mit grundlegenden Techniken von Yoga Synergy und aus dem tief entspannenden und heilsamen Yin Yoga; Körperbewusstseinsübungen aus der Feldenkrais Methode und aus dem Tanztraining fliessen in meine Lektionen mit ein. Der Fokus meines Unterrichts liegt dabei auf den individuellen Bedürfnissen, Kenntnissen und körperlichen Voraussetzungen der jeweiligen Schüler. Wichtig ist es mir, meinen Studenten den Raum zu geben, ihren eigenen Körper erfahren und sie mit viel Neugier und Freude dazu zu motivieren, ihre ganz eigene Yoga-Praxis zu finden.
Jeweils Dienstag 10:00-11:15 Uhr und Donnerstag 18:15-19:30 Uhr
Auskünfte und Anmeldung bei:
aliveyoga@mail.ch
Der Kurs ist für Alle offen!
Preis:
25 CHF/ Lektion. Im 5er- oder 10er-Abo CHF 22/Lektion. Schnupperlektion gratis.