Do = Wege bahnen um die Zirkulation des «ki» zu erleichtern
In = sich bewegen, die Körperglieder ausstrecken um dieses Ziel zu erreichen
Do In
(auch „Selbst-Shiatsu“ genannt) ist eine japanische Bewegungspraxis, die in Verbindung zum Shiatsu steht. Die Praxis besteht aus der Mobilisierung der Gelenke, der Muskeln und der Sehnen, um „Durchgänge zu öffnen“ und somit die Zirkulation des „Ki“, unserer Lebensenergie, zu befreien. Dies hilft physische und mentale Spannungen zu lockern, sowie unsere Vitalität zu stärken. Daraus entsteht Wohlbefinden und Entspannung.
Der Do In Kurs beinhaltet konkret Übungen der Selbstmassage, Dehnung und Atmung. Es ist eine sanfte Praxis deren Ausübung jedem möglich ist. Der Kurs ist für alle offen!
Wann:
Jeden Montag 19:00h -19:45h (inkl. Schulferien)
Preis:
15 CHF/ Kurs. Schnupperkurs gratis.
Infos & Anmeldung:
Vanessa Lopez (dipl. Shiatsu Therapeutin)
shiatsulopez@gmail.com
Tel. 076 596 49 54